腦袋當機了嗎？3分鐘破解「為什麼我們總是愛拖延」的秘密！

拖延不是你的錯，是大腦在搞鬼！

你的腦袋裡，其實住著一隻「貪玩的猴子」？

主編SoSo私藏：一招就能打敗猴子的神奇魔法！

大家是不是常常這樣：明明知道明天要交報告，今天晚上卻還是忍不住打開了 Netflix，看完一集又一集？

別有罪惡感！SoSo 主編來告訴你，這其實不是你的錯！

想像一下，你的大腦就像一艘太空船。原本的駕駛員是一個很理性的機器人，他知道什麼時候該做什麼事。但是！你的大腦裡同時還住著一隻「只喜歡馬上開心」的小猴子。

當你要做正事的時候，小猴子就會跳出來說：「做報告太無聊了，我們去滑手機吧！那裡有好多好笑的影片耶！」因為小猴子力氣很大，所以理性機器人常常被打敗。這就是為什麼我們總是會拖延啦！

可是，你注意到了嗎？當時間快到了，即使再想拖延，我們也能奇蹟般地爆發出驚人的動力！這是為什麼呢？

因為小猴子雖然天不怕地不怕，但它怕一隻叫「死線大野狼」的怪獸。大野狼只有在時間快到（Deadline）時才會出現。當它出現時，小猴子會嚇得跑掉，理性機器人才能奪回方向盤，完成任務。但這太痛苦了，對吧？主編來教你一個不用大野狼也能解決拖延的方法！

我們不能趕走小猴子，但我們可以「騙」過它！

方法很簡單：把一個大任務切成無數個超級小塊。小到什麼程度？小到像「我只要寫一行字」、「我只要喝一口水」這樣。當任務變得很小，小猴子就不會覺得無聊，也就不會想去滑手機了。騙過猴子，讓理性機器人悄悄完成任務，這就是主編的私房秘技！今天就試試看吧！